防災庁が求める備蓄は1人1週間で水21L・トイレ35回分！4人家族の早見表つき

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【結論】防災庁の緊急要請で目安になるのは、
最低3日分、できれば1週間分の備蓄です。
1人1週間なら、水は約21リットル、
携帯トイレは35回分、
食料は21食、カセットボンベは約6本が目安とされています。

防災庁の緊急要請を受けて、「うちは何をどれだけ用意すればいいの？」と悩んでいる方は多いと思います。
数字だけ聞いても、家族の人数に直すのは意外と面倒ですよね。

そこでこの記事では、農林水産省などの目安をもとに、
1人・2人・4人家族の備蓄量を表にしました。
あわせて、買い足す順番や、報道で分かっている要請の中身も整理します。

要請の正式な全文は、防災庁が発足する11月2日以降に公表される見込みです。
11月1日時点の情報なので、公式発表が出たらあわせて確認してください。

先に結論だけ知りたい方へ。
備蓄の中でも後回しにされやすいのが、
断水時のトイレ対策です。
携帯トイレは、1週間分の回数を数えてから選ぶと失敗しにくくなります。

防災庁が求める備蓄は最低3日分・できれば1週間分

細野豪志防災相は、10月26日のネット番組で、
防災庁の発足初日に緊急要請を出す考えを示しました。
国民に向けては、「最低限3日、できれば1週間分の食べ物、
トイレや水をしっかり用意していただきたい」と呼びかける内容と伝えられています。

大臣は「自分で自分を支えられる人が増えれば、
本当に支援が必要な人に絞れる」とも話しました。
大きな災害のとき、支援の手が回りきらない人を優先できるようにしたい、
という考え方です。

要請は、国民だけでなく中央省庁と都道府県にも向けられる見通しです。
ただ、罰則や義務があるのかどうかは、
10月27日時点の報道では確認できませんでした。
備蓄の期限も示されていません。

1人1週間の備蓄量の目安は水21L・食料21食・携帯トイレ35回分

では、実際にどれくらい用意すればよいのでしょうか。
農林水産省などの資料をもとにした解説記事では、
1人あたり1週間分の目安が次のように整理されています。

食料の例としては、大人2人で1週間分なら、
米2kgの袋が2つ、レトルト食品が18個、
缶詰（肉・魚）が18缶といった組み合わせが挙げられています。

水は飲む分だけでなく、調理に使う分も含めた量です。
食器を洗う水や手を洗う水まで考えると、
さらに余裕がほしくなるため、まずはこの目安を最低ラインと考えるとよさそうです。

1人・2人・4人家族の備蓄量を早見表でチェック

上の目安を、家族の人数にあわせて掛け算した早見表です。
水・トイレ・ボンベは解説記事の数字、
食料は1人21食からの計算です。

4人家族だと、水は84リットルになります。
2リットルのペットボトルなら42本の計算で、
思っていたより多いと感じる方も多いはずです。

置き場所の問題もあるので、最初から1週間分をそろえようとしなくても大丈夫です。
まずは3日分を目標にして、その後に少しずつ足していく進め方が現実的です。

子どもがいると、大人と同じ量では足りない物も出てきそう。人数分を掛け算してみて、はじめて量の多さに気づきました。

ひろ

防災庁の緊急要請をきっかけに備蓄を始める順番

一度に全部そろえるのは大変です。
ここでは、優先して考えたい順番を整理します。
あくまで考え方の一例で、家族の状況にあわせて変えてください。

1. まずは水と携帯トイレから

断水が起きると、飲み水だけでなくトイレも困ります。
水は日常で使うペットボトルを多めに置いておけば、
すぐ始められます。
携帯トイレは回数を数えて、家族の人数分を用意しておくと安心です。

2. 食料は普段食べる物を多めに買う

レトルト食品や缶詰、米などは、ふだんの食事で使いながら買い足せます。
食べて、減った分を買い足す方法なら、
期限切れの心配も減ります。

3. カセットボンベと調理器具も確認する

温かい食事をとるには、カセットコンロとボンベが役立ちます。
ボンベは1人1週間で約6本が目安とされているので、
家にある本数を一度数えてみてください。

セットで考えたい方には、水や食料、
トイレがまとまった防災セットがあります。
内容は商品ごとに違うため、人数と日数を見て選ぶと安心です。

防災庁の緊急要請は未公表の部分も多い

ここまで書いた内容は、すべて報道と公開資料にもとづいています。
いっぽうで、まだ分かっていないことも多くあります。

• 要請の正式な文言：11月2日以降に公表される見込み
• 法的な拘束力や罰則：確認できていない
• 備蓄の期限：示されていない
• 自治体や省庁に求める具体策：日本経済新聞の報道では、自治体は支援体制の強化、省庁は備えの見直しが求められる見込みとされるが、詳細は未確認

特に、要請の対象が国民・省庁・自治体のどこまでを指すのかは、
発足日の発表を見て確かめるのが確実です。
この記事も、公式発表が出た段階で見直すべき内容があるかもしれません。

防災庁の備蓄要請に関するQ&A

防災庁が求める備蓄は何日分ですか？

最低3日分、できれば1週間分と、
細野防災相が述べたと報じられています。
これは以前から示されてきた目安です。

1人1週間の水の量は？

約21リットルです。
1人1日3リットルを7日分で計算した、
農林水産省の目安に沿った数字です。

携帯トイレは何回分必要ですか？

1人1週間で35回分が推奨とされています。
1日5回として計算した数字です。

備蓄は義務ですか？

現時点で義務や罰則があるという情報は確認できませんでした。
要請の全文が出たら確認してください。

4人家族の水は何本必要ですか？

1週間分で84リットルが目安です。
2リットルのペットボトルなら42本になります。

防災庁の備蓄要請と1週間分の目安のまとめ

• 防災庁の緊急要請は、最低3日分・できれば1週間分の備蓄が目安
• 1人1週間で水約21L・食料21食・携帯トイレ35回分・ボンベ約6本
• 4人家族なら水84L・携帯トイレ140回分が目安
• 要請の全文は11月2日以降に公表される見込み

備蓄は、いっぺんに完璧を目指すと続きません。
まずは3日分を目標に、水とトイレから足していきましょう。

携帯トイレは、断水のときに特に役立つ備えです。
回数を見て、家族の人数分をそろえておくと安心です。

参考にした情報：緊急要請と備蓄の目安の解説記事、
共同通信配信記事（熊本日日新聞）